Naturopathe

DECEMBRE 2011 - VIVE L'HIVER

Une idée reçue persistante veut que les reins soient positionnés dans le bas du dos, puisque c’est cet emplacement que l’on désigne lorsqu’on "a mal aux reins". C'est un abus de langage … Les reins sont situés au dessus

Un peu d'anatomie …



sources http://www.alyon.org/InfosTechniques/biomedical/medical/le_corps_humain/les_reins.html

Chaque rein mesure environ 11 cm de long, 6 cm de large et a une épaisseur de 3 cm, et est relié à l'artère aorte et à la veine cave inférieure par l'artère et la veine rénale. Chaque rein est composé d'environ un million de néphrons, dont le rôle est de filtrer les différentes substances contenues dans le plasma pour ensuite réabsorber ce qui est encore utile en laissant les déchets s'éliminer par l'urine.

Les reins assurent :
      L'élimination des déchets toxiques produits par l’organisme et transportés par le           sang .Il s’agit principalement de l’urée et de l’acide urique.
      L'équilibre minérale notamment du sodium et du potassium .
      L'équilibre hydrique, les reins permettent à l’organisme de maintenir la quantité d’eau       qui lui est nécessaire.

Chaque jour, ils filtrent environ 190 litres de sang mais ne rejettent que 1,5 à 2 litres d’urines.

Les reins fabriquent :
      La rénine est indispensable à la régulation de la tension artérielle.
      L’érythropoïétine agit sur la moelle osseuse pour produire des globules rouges
      Le calcitriol, forme active de la vitamine D permet l’absorption du calcium par               l’intestin et sa fixation dans les os.

La saison des reins

Le SU WEN dit Les trois mois de l’hiver, c'est la période de repos. Selon la médecine traditionnelle chinoise, à chaque élément et chaque saison sont associés un organe , en hiver les reins et la vessie.

L’hiver correspond à la fin du cycle annuel avant la renaissance du printemps. C’est le temps du repos et de l’intériorisation, le « yin du yin ». L'hiver est un moment important, qui permet de se ressourcer pour pouvoir repartir avec entrain au printemps.

Le Rein c'est le maître de l'eau, de la conception et de la reproduction. Siège de l'esprit ZHI (volonté) et du Jing inné (hérédité). L'ouverture du rein est l'oreille. Il produit la moelle et gouverne les os. En cas de dysfonctionnement, on peut observer des troubles de croissance, un vieillissement prématuré, une diminution de l'énergie sexuelle, une stérilité, des douleurs lombaires, une fatigue, une réduction des défenses immunitaires, des œdèmes, de la cellulite, des problèmes urinaires, de l'asthme, des problèmes auditifs et au niveau des cheveux, des caries dentaires, des pertes de mémoire ...

L'émotion reliée au Rein est la peur, les phobies, le désespoir attribués à l'épuisement de l'Energie du Rein mais aussi à l'instinct de conservation, à la témérité.

Rééquilibrage nutritionnel

La diététique de l’eau vise à stimuler les reins et harmoniser l’alimentation à la saison, en privilégiant notamment la saveur salée (avec modération). On favorisera la consommation des légumineuses, des légumes racines (carottes, pommes de terre), des crustacés et poissons et des fruits de saison (châtaignes, noix)..En hiver, on privilégie les cuisson plus longues : la cuisson à l'étouffée, à la vapeur, les plats en potée, les potages aux légumes aux céréales et légumineuses.
      Aliments qui stimulent le rein : les crevettes, les moules, le foie de poulet, le poireau, les châtaignes, les noix et amandes (quelques unes au petit déjeuner)

La phytothologie de l'élément Eau

L"huile essentielle d'épinette noire ' picea mariana' qui stimule l'activité des reins et des glandes surrénales.S'utilise en massage

Pour drainer les reins prendre des quantis 2/3 Orthosiphon + 1/3 Piloselle