LES ANTIOXYDANTS, C'EST QUOI ?
LE STRESS
OXYDATIF
Nos cellules produisent en permanence de l'oxygène,au cours de la respiration, chacune de nos cellules réduit l'oxygène en eau. Parfois cet oxygène donne une forme d'oxygène très réactive : l'anion superoxyde (caractéristique des radicaux libres) et d'autres radicaux libres sont générés en chaîne à partir des diverses réactions chimiques de notre organisme.
Ces molécules, très agressives, sont normalement éliminées par des systèmes de défense enzymatiques ou biochimiques sous l'influence de diverses pathologies, ou de facteurs extérieurs comme la pollution, les radiations ionisantes, le stress, certaines drogues ou le tabagisme, notre système de réparation est débordé,notre organisme produit des radicaux libres en excès, sortes de "toxines" internes : c'est le stress oxydatif.
LES RADICAUX LIBRES
Les radicaux libres jouent un rôleimportant dans les réactions de défense de l'organisme, par exemple face aux attaques des microbes et des virus. Mais si leur production n'est plus maîtrisée,stess oxydatif, ils deviennent dangereux : selon un système de réaction en chaîne, ils s'attaquent alors aux cellules saines à coup d'électron libre !
LES ANTIOXYDANTS
Les radicaux libres peuvent créer des dommages pour nos cellules, et sont responsables par exemple du vieillissement cellulaire.
Les anti-oxydants sont les molécules qui interviennent dans les mécanismes de défenses contre ces " attaques ". Certains, comme la vitamine C, " traquent " directement les radicaux libres. D'autres permettent l'action des enzymes anti-oxydantes, comme le sélénium ou la coenzyme Q10. Enfin, les polyphénols aident à lutter contre la formation des radicaux libres.
De plus, bien que les anti-oxydants n'aient pas d'effet direct sur le taux de cholestérol, ils permettent de réduire l'oxydation du LDL cholestérol.
Une bonne hygiène de vie ainsi qu'une alimentation équilibrée peut aider a combattre les radicaux libres...Venez faire un bilan naturopathique pour savoir où vous en êtes ..
Une bonne hygiène de vie ainsi qu'une alimentation équilibrée peuvent aider à combattre les radicaux libres...Venez faire un bilan naturopathique pour savoir où vous en êtes, prenez rendez-vous, tél : 0563551683 ou naturvela@gmail.com
http://www.lexpress.fr/styles/saveurs/faut-il-croire-aux-antioxydants_786576.html
Article sur les radicaux libres
Les radicaux libres, antioxydants et la nutrition
LE STRESS OXYDATIF
Nos cellules produisent en permanence de l'oxygène,au cours de la respiration, chacune de nos cellules réduit l'oxygène en eau. Parfois cet oxygène donne une forme d'oxygène très réactive : l'anion superoxyde (caractéristique des radicaux libres) et d'autres radicaux libres sont générés en chaîne à partir des diverses réactions chimiques de notre organisme.
Ces molécules, très agressives, sont normalement éliminées par des systèmes de défense enzymatiques ou biochimiques sous l'influence de diverses pathologies, ou de facteurs extérieurs comme la pollution, les radiations ionisantes, le stress, certaines drogues ou le tabagisme, notre système de réparation est débordé,notre organisme produit des radicaux libres en excès, sortes de "toxines" internes : c'est le stress oxydatif.
LES RADICAUX LIBRES
Les radicaux libres jouent un rôleimportant dans les réactions de défense de l'organisme, par exemple face aux attaques des microbes et des virus. Mais si leur production n'est plus maîtrisée,stess oxydatif, ils deviennent dangereux : selon un système de réaction en chaîne, ils s'attaquent alors aux cellules saines à coup d'électron libre !
LES ANTIOXYDANTS
Les radicaux libres peuvent créer des dommages pour nos cellules, et sont responsables par exemple du vieillissement cellulaire.
Les anti-oxydants sont les molécules qui interviennent dans les mécanismes de défenses contre ces " attaques ". Certains, comme la vitamine C, " traquent " directement les radicaux libres. D'autres permettent l'action des enzymes anti-oxydantes, comme le sélénium ou la coenzyme Q10. Enfin, les polyphénols aident à lutter contre la formation des radicaux libres.
De plus, bien que les anti-oxydants n'aient pas d'effet direct sur le taux de cholestérol, ils permettent de réduire l'oxydation du LDL cholestérol.
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Article sur les radicaux libres
Les radicaux libres, antioxydants et la nutrition
Nos cellules produisent en permanence de l'oxygène,au cours de la respiration, chacune de nos cellules réduit l'oxygène en eau. Parfois cet oxygène donne une forme d'oxygène très réactive : l'anion superoxyde (caractéristique des radicaux libres) et d'autres radicaux libres sont générés en chaîne à partir des diverses réactions chimiques de notre organisme.
Ces molécules, très agressives, sont normalement éliminées par des systèmes de défense enzymatiques ou biochimiques sous l'influence de diverses pathologies, ou de facteurs extérieurs comme la pollution, les radiations ionisantes, le stress, certaines drogues ou le tabagisme, notre système de réparation est débordé,notre organisme produit des radicaux libres en excès, sortes de "toxines" internes : c'est le stress oxydatif.
LES RADICAUX LIBRES
Les radicaux libres jouent un rôleimportant dans les réactions de défense de l'organisme, par exemple face aux attaques des microbes et des virus. Mais si leur production n'est plus maîtrisée,stess oxydatif, ils deviennent dangereux : selon un système de réaction en chaîne, ils s'attaquent alors aux cellules saines à coup d'électron libre !
LES ANTIOXYDANTS
Les radicaux libres peuvent créer des dommages pour nos cellules, et sont responsables par exemple du vieillissement cellulaire.
Les anti-oxydants sont les molécules qui interviennent dans les mécanismes de défenses contre ces " attaques ". Certains, comme la vitamine C, " traquent " directement les radicaux libres. D'autres permettent l'action des enzymes anti-oxydantes, comme le sélénium ou la coenzyme Q10. Enfin, les polyphénols aident à lutter contre la formation des radicaux libres.
De plus, bien que les anti-oxydants n'aient pas d'effet direct sur le taux de cholestérol, ils permettent de réduire l'oxydation du LDL cholestérol.
Une bonne hygiène de vie ainsi qu'une alimentation équilibrée peut aider a combattre les radicaux libres...Venez faire un bilan naturopathique pour savoir où vous en êtes ..
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Article sur les radicaux libres
Les radicaux libres, antioxydants et la nutrition
LE STRESS OXYDATIF
Nos cellules produisent en permanence de l'oxygène,au cours de la respiration, chacune de nos cellules réduit l'oxygène en eau. Parfois cet oxygène donne une forme d'oxygène très réactive : l'anion superoxyde (caractéristique des radicaux libres) et d'autres radicaux libres sont générés en chaîne à partir des diverses réactions chimiques de notre organisme.
Ces molécules, très agressives, sont normalement éliminées par des systèmes de défense enzymatiques ou biochimiques sous l'influence de diverses pathologies, ou de facteurs extérieurs comme la pollution, les radiations ionisantes, le stress, certaines drogues ou le tabagisme, notre système de réparation est débordé,notre organisme produit des radicaux libres en excès, sortes de "toxines" internes : c'est le stress oxydatif.
LES RADICAUX LIBRES
Les radicaux libres jouent un rôleimportant dans les réactions de défense de l'organisme, par exemple face aux attaques des microbes et des virus. Mais si leur production n'est plus maîtrisée,stess oxydatif, ils deviennent dangereux : selon un système de réaction en chaîne, ils s'attaquent alors aux cellules saines à coup d'électron libre !
LES ANTIOXYDANTS
Les radicaux libres peuvent créer des dommages pour nos cellules, et sont responsables par exemple du vieillissement cellulaire.
Les anti-oxydants sont les molécules qui interviennent dans les mécanismes de défenses contre ces " attaques ". Certains, comme la vitamine C, " traquent " directement les radicaux libres. D'autres permettent l'action des enzymes anti-oxydantes, comme le sélénium ou la coenzyme Q10. Enfin, les polyphénols aident à lutter contre la formation des radicaux libres.
De plus, bien que les anti-oxydants n'aient pas d'effet direct sur le taux de cholestérol, ils permettent de réduire l'oxydation du LDL cholestérol.
Une bonne hygiène de vie ainsi qu'une alimentation équilibrée peut aider a combattre les radicaux libres...Venez faire un bilan naturopathique pour savoir où vous en êtes ..
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